Bin ich fit genug?

Niveau 1 = einfach

Diese Touren eigenen sich für Wander-Einsteiger, die Spaß an der Bewegung in freier Natur haben und erste Erfahrungen beim Outdoor sammeln möchten.

Tägliche Gehzeit:  

2-5 Stunden auf Vor- und Nachmittag verteilt.

Vorbereitung:

Sie bewegen sich regelmäßig (min. 1x pro Woche) und betreiben Aktivitäten wie Nordic Walking oder leichte Wanderungen.

Niveau 2 = moderat

Diese Touren eigenen sich für Teilnehmer mit normaler bis sportlicher Kondition, die beim Wandern ein eher gemütlicheres Tempo schätzen.

Tägliche Gehzeit:

3-6 Stunden auf Vor- und Nachmittag verteilt.

Vorbereitung:

Sie bewegen sich regelmäßig (min. 1x pro Woche) und betreiben Aktivitäten wie Nordic Walking oder leichte Wanderungen.

Niveau 3 = mittelschwer

Diese Touren eigenen sich für sportliche aktive Menschen, die über eine gute Kondition verfügen, trittsicher sind und auch erste Erfahrungen auf Wandertouren gesammelt haben.

Tägliche Gehzeit:

4-7 Stunden

Vorbereitung:

Regelmäßige Ausdaueraktivität (Joggen, sportlich Radfahren, Wandern o.ä. mind. 2x pro Woche) und einige Testtouren im Vorfeld der Reise sind Pflicht.

Niveau 4 = anspruchsvoll

Diese Touren erfordern Ausdauer und Bereitschaft zu Anstrengung. Sehr gute Gesundheit und Erfahrung mit Trekkingtouren sind notwendig. Die Teilnehmer sollten eine sehr gute Gesundheit haben, Wandererfahrung und Kenntnisse der jeweiligen erforderlichen Fortbewegungsart (je nach Tour z.B. Skilanglaufen) ist notwendig. 

Tägliche Gehzeit:

4-8 Stunden

Vorbereitung:

Regelmäßiger intensiver Ausdauersport (2-3x pro Woche) und einige Testtouren im Vorfeld der Reise sind obligatorisch.

Niveau 5 = sehr anspruchsvoll

Diese Touren (meist Expeditionsstil) erfordern große Ausdauer und Bereitschaft zur Anstrengung. Die Teilnehmer benötigen eine hervorragende Kondition, mentale Stärke sowie Durchhaltevermögen. Wandererfahrung und Kenntnisse der jeweiligen erforderlichen Fortbewegungsart (z.B. Skilanglaufen). 

Tägliche Gehzeit:

6-10 Stunden

Vorbereitung:

Regelmäßiger intensiver Ausdauersport (3-4x pro Woche). Zusätzlich ist eine spezifische Vorbereitung auf die Reise obligatorisch.