Einsatz von Wanderstöcken

Die richtige Stocklänge zum Wandern: Jeder hat natürlich seine eigene „perfekte Stocklänge“. Wenn bei parallel aufgestellten Stöcken die Ellbogen ca. auf 90° angewinkelt sind, dann ist dies eine gute Länge für den Aufstieg. Im Abstieg sollten die Stöcke um 5 - 10 cm verlängert werden um weiter nach vorne unten abstützen zu können. 

Verschiedene Längen und Positionen sollten ausprobiert werden!